Annet stelt zich voor

Annet Brons

Aangenaam kennis te maken! Ik ben Annet Brons, sportdiëtist.

Annet BronsAls sportdiëtist ben ik werkzaam binnen het Sport Medisch Centrum IJmond- Zaanstad en ik begeleid sporters uit Alkmaar en omgeving, waaronder sporters uit Heiloo.

Ik kom geregeld naar verenigingen om sporters individueel te begeleiden of om groepsvoorlichting te geven over sportvoeding!

Naast sporters begeleid ik ook mensen met gezondheidsklachten en gewichtsproblemen en mensen met wensen t.a.v. hun leefstijl. Sportvoeding is niet alleen voor topsporters of wedstrijdsporters! Ook recreatieve sporters hebben baat bij de begeleiding van een sportdiëtist!

Denk hier maar eens aan:

  • “Wat moet ik eten voor de training als ik rond etenstijd moet trainen?”
  • “Hoe zorg ik dat ik goed herstel na een zware training of wedstrijd?”
  • “Hoe voorkom ik vermoeide spieren en spierkramp?”
  • “Hoe voorkom ik dat ik maag- en darmklachten krijg?”
  • “Wat moet ik drinken tijdens het sporten. Een sportdrank? Zo ja, welke dan?”
  • “Hoe zorg ik dat ik minder vermoeid ben?”
  • “Hoe versla ik ‘de man met de hamer’?”
  • “Hoe val ik af zodat ik lekkerder kan sporten en mijn prestatie verbeter?”
  • “Hoe kan ik goed herstellen tussen wedstrijden door, als ik meerdere wedstrijden op 1 dag heb?”

Ik denk dat dit best hele herkenbare vragen zijn? Toch? Mocht je op deze of op andere vragen antwoord willen hebben dan kan je mij dus inschakelen!

Naast mijn werk als sportdiëtist geef ik met heel veel plezier hardlooptraining aan beginners en half gevorderden in Amsterdam en Alkmaar (privétraining, groepstraining en personal training).

Wil je meer over mij weten of wil je contact met mij opnemen, dan verwijs ik je naar mijn website!

www.annetbrons.nl